jueves, 30 de diciembre de 2010
Feliz 2011
Este fue un año extraño en cuanto a lo deportivo se refiere , después de mas de dos temporadas sin competir en el tiro con arco , la celebración de los Europeos en Valencia me animo a recuperar mi afición por el mundo de la arquería , con tan solo dos meses de entrenamiento conseguí la medalla de oro y el titulo Europolyb 2010 , tras ese resultado y con la obtención de la plaza para los mundiales de New York en 2011 , decido retomar la arquería definitivamente , pero una semana después un accidente de trafico me deja KO durante seis meses , consiguiendo mi record personal de peso con 111 kilos.
Hace un par de meses empiezo la recuperación trotando apenas 20 minutos diarios , a día de hoy ya estoy alrededor de los 90 kilos y estoy por encima de la hora diaria , participando en carreras populares y duatlon , hoy mi idea para 2011 sera , si al final todo va según lo previsto , participar en el mundial de tiro con arco , así como en el nacional y diversas pruebas , también finalizar el Tristar 55.5 , prueba de triatlon de media distancia que se celebra en Mallorca y seguir con las pruebas de duatlon , alguna marcha cicloturista y carreras populares , esperemos que la salud lo permita.Mientras tanto felices fiestas y feliz año a todos , para el año que viene el resumen de la San Silvestre.
miércoles, 29 de diciembre de 2010
31 de Diciembre , día de San Silvestres
A todos los que participéis en mas de una San Silvestre , acordaros de reservar algo de fuerza para la noche que luego si que se hace dura de verdad , Feliz Año a todos!!!!!!
lunes, 27 de diciembre de 2010
Un poco de publicidad a ZB Laviana
Hace unos días, aprovechando mi estancia en casa para pasar la nochebuena , tuve la ocasión de acercarme por la tienda de Hector , la cual ya esta casi al cien por cien (solo le faltan 4 cosas por llegar) yo en particular solo compre unos cupones , pero deje escrita mi carta a los Reyes magos , o en mi caso , a la reina maga .
En otro orden de cosas , aparte de la infinidad de ropa de la casa , lo que mas me llamo la atención son los lotes para "iniciarse" en el duatlon , por el precio de una bici te incluye además , el casco , las zapatillas , el traje de la bici y el traje de correr , podéis verlos en la pagina de la tienda , la cual poco a poco ya esta cogiendo color.
domingo, 26 de diciembre de 2010
Mi pequeña andadura por el basket
sábado, 25 de diciembre de 2010
Gala del deporte 2010
Casi tan típico en estas fechas como los polvorones , es en Laviana , la gala del deporte .El pasado día 22 se celebro en el polideportivo una vez mas dicha gala , casi un centenar de deportistas premiados en esta ocasión recibían el reconocimiento del P.M.D. de Laviana.
Atletismo , duatlon , ciclismo , baloncesto , balonmano , tiro con arco , etc , eran algunas de las modalidades deportivas que tenían representacion en la gala , la cual premia a los deportistas que durante todo el 2010 hubieran conseguido un podium en campeonatos autonómicos , nacionales , europeos o mundiales , por suerte y ya van diez , otra vez pude estar entre los premiados , esta vez gracias a la medalla de oro de los campeonatos de Europa (Europolyb) de tiro con arco. Entre los muchos premiados también se encontraba mucha gente habitual de este blog , como el equipo de baloncesto C.B. Laviana , el cual solo perdió un partido en toda la temporada y que consiguió el ascenso al finalizar tercero , también Hector Moro , mundialista en Edimburgo , Calleja (padre e hijo ) premiados ambos , Jony ( atletismo) , Jairo Gayol (escalada) , el equipo Desnivel de duatlon y así una larga lista , la cual esperemos que se repita para 2011.
lunes, 20 de diciembre de 2010
Video del duatlon de Manacor
http://youtu.be/Ud1tG2GmAMk
8km de Castrillon
Destacar a los debutantes en la prueba , siempre es importante la gente como nosotros (debutantes y los que vamos mas suave) para que existan las carreras populares.
También destacar a Abrahan Calleja que corriendo en categoría superior fue capaz de subirse a la tercera plaza del cajón.
domingo, 19 de diciembre de 2010
Duatlon de Manacor
168 seriamos los que tomasemos la salida en la prueba , bajo la compañía en varios momentos de la lluvia y del frió se daba la salida.........
la primera parte eran 10,5km en bicicleta , circuito mixto de asfalto y pistas con continuos sube-baja y un repecho de unos 700 metros (tipo las Z de la coto musel) , al cual en esta primera parte se daban 3 vueltas , lo malo del circuito a parte de la pendiente era que durante un kilómetro aproximadamente se circulaba por un pinar por el cual no cabían dos bicis en paralelo , realizo este primer sector por la mitad de la clasificacion (puesto 92) , entrando en boxes a la vez que la tercera mujer , la irlandesa Katie Coos .................
el tramo a pie solo eran 4 kilómetros , pero después del festival de cuestas que llevaba encima sufrí de lo lindo , a pesar de todo consigo no perder puestos y lo que es mejor ganar 5 , lo que me hace entrar en boxes para afrontar la ultima transición en el puesto 87........
salgo de boxes para afrontar los últimos 7,5km , en mi cabeza el repecho que aun me queda por subir dos veces y no perder posiciones de nuevo , el dolor de piernas que llevo impresionante (no hay que olvidarse de que peso casi 95 kilos y que hace 7 años que no compito) al final tras las dos vueltas sufriendo de lo lindo gano una posición y entro en meta en el puesto 86 de la general , siendo el 39 en categoria master 30 , consiguiendo un tiempo de 1hora , 27 minutos.........
tras la llegada a meta esta es la cara de desfallecimiento que se me queda , pero al final y como siempre he acabado la carrera (nunca en mi vida me he retirado de ninguna competicion , ni yendo el ultimo) , pero lo mas importante fueron las buenas sensaciones por volver a competir.
viernes, 17 de diciembre de 2010
Carrera Popular de nochebuena-Gijon
jueves, 16 de diciembre de 2010
Duatlon invertido de navidad
martes, 14 de diciembre de 2010
Salida conflictiva!!
sábado, 11 de diciembre de 2010
Garmin 305 FORERUNNER
Por lo que a sus funciones respecta alguna ya la conocía debido a los que lo tenéis y publicais los datos en los blog , pero en la mano y usándolo aun me sorprende mas , impresionante la variedad de datos y funciones , ahora solo me queda ir exprimiendolo y entendiéndolo.
ZB LAVIANA abre sus puertas
viernes, 10 de diciembre de 2010
En que acabará el deporte...........
martes, 7 de diciembre de 2010
No ganamos pa disgustos...........
Muchisimos niños se iniciaron en el deporte de la mano de José Adolfo , raro es el que pasara por el colegio Maximiliano Arboleya y no practicase balonmano , atletismo , baloncesto e incluso fútbol sala, muchos que luego continuarían practicando deporte hasta el día de hoy. Yo personalmente recuerdo con especial alegría cuando nos llevo a Ibias , el motivo , un campeonato de fútbol sala , curiosamente fuimos el equipo de balonmano y quedamos terceros , nadie nos creía que no fuéramos un equipo de fútbol sala , hoy recuerdo a José Adolfo saltando del banquillo cuando detuve el penalty que nos dio ese tercer puesto , podría seguir así mil horas , puesto que siempre venia con nosotros a todos lados , Incluso nos acompaño al viaje de estudios y en ese viaje siempre estubo con nosotros en los momentos tan duros que pasamos .
Desde aquí quiero mandarle un abrazo a Yolanda , Mónica y Adolfo (Fitu pa los amigos) el sabe como nadie el cariño que tanto mi hermano como yo le teniamos a Jose Adolfo.
Descanse en Paz.
lunes, 6 de diciembre de 2010
Inicios del club Desnivel................
El relato esta sacado del blog del club , del cual , encontrareis el enlace en la columna de la izquierda.
Allá por el año 2003, exactamente el 22 de enero, se asentaron los primeros estatutos de la Asociación Deportiva Desnivel 0%, siendo Tomás Guillén el impulsor de dicho proyecto.
El equipo de ciclismo también cosecha varios éxitos a pesar de ser la primera temporada en competición.
Se puede decir que, deportivamente hablando, llega la consagración del equipo. La Asociación Deportiva Desnivel 0% ya es una de las punteras en Asturias en cuanto a duatlón y ciclismo se refiere.
Es en este año, cuando Victor Olmedo, atendiendo a la petición de Héctor Moro de "darle un relevo", asume la presidencia del Club.
"ZB Laviana", empresa recién creada y regentada por Moro, se suma al apoyo del Club.
Desde aqui dar las gracias a Hector por esta pequeña reseña , asi como por haber estado todo este tiempo tirando del carro , carro el cual por cierto , los que sabemos de esto le ha costado mucho tiempo y dinero..........
domingo, 5 de diciembre de 2010
sábado, 4 de diciembre de 2010
Carrera Popular Paseo Fluvial-Antigua Parque redes
viernes, 3 de diciembre de 2010
Esos controladores tan hijos de ....................
martes, 30 de noviembre de 2010
Marathon de San Sebastian
A pesar del frió los 4 componentes del club Desnivel terminaron la prueba con muy buenos tiempos:
David Leon -3 horas 33 minutos
Maki -3 horas 20 minutos
Lody -4 horas 13 minutos
Hector Moro-2 horas 52 minutos
Destacar a todos por su participacion , pero resaltar la actuación de Hector , capaz de bajar de tres horas a pesar de hacer los últimos tres kilómetros andando debido a una lesión.
lunes, 29 de noviembre de 2010
Quien dijo frio?????
también Adrián y Noel decidieron desafiar al tiempo y participar en la ruta Santa Barbara , aunque en este caso no corrieron con la misma suerte , poco antes del inicio de la prueba la carrera era suspendida por el estado de la carretera
domingo, 28 de noviembre de 2010
Un poco de motor
Como en aquella época no tenia blog pues lo pongo ahora y así actualizo un poco.........
jueves, 25 de noviembre de 2010
Duatlon invertido de navidad
martes, 23 de noviembre de 2010
ZB Laviana
domingo, 21 de noviembre de 2010
Carrera popular Pacte Palma
Como ya puse en la entrada anterior hoy se celebraba en Palma la Carrera contra la violencia de genero , pues hasta la Plaza de Cort acudí en compañía de Diana , no sin que me costase convencerla , para realizar los apenas tres kilómetros de la misma , como ya dije , al ser popular , es sencilla , tres kilómetros , casi llana y fácil ,eso si , 2500 participantes , al mas puro estilo de la antigua carrera de Pryca , camiseta conmemorativa y agua para todos , lo dicho una buena oportunidad para retomar sensaciones y para debutar.
viernes, 19 de noviembre de 2010
III Carrera contra la Violencia de genero
El próximo domingo 21 se celebra en Palma esta carrera de carácter popular , en la misma participan mas de 2000 corredores , entre los que si no hay novedad yo me encontraré, carrera fácil , corta y sin apenas exigencias , la cuenta para iniciarse en esto de las carreras populares o para retomarlas como sera mi caso.
miércoles, 17 de noviembre de 2010
Carrera Popular Paseo Fluvial-Antigua Parque redes
lunes, 15 de noviembre de 2010
Foto de minutu uno
sábado, 13 de noviembre de 2010
Duatlon cross de nochebuena 2007
viernes, 12 de noviembre de 2010
Productos "desconocidos" , bueno o malo???
Bueno , como el aburrimiento sigue haciendo mella en mi , voy a crear una ... llamemosla "sección" , la misma ira dedicada a dar mi modesta opinión y la de algunos conocidos sobre los productos nuevos que existen en el deporte y que son muy aceptados aunque desconocidos sus efectos reales.
Intentare explicar el por que de mi opinión de la mejor manera.
HOY LA POWER BALANCE Y SIMILARES
Desde hace meses los rostros más conocidos del deporte lucen en sus muñecas las Power Balance. Artistas, famosos y personas anónimas también se han apuntado a la moda de las pulseras milagrosas. Un pequeño brazalete de plástico cuyas propiedades van desde la mejora del equilibrio hasta el incremento del rendimiento físico. Y todo gracias a un holograma y a las frecuencias 'naturales' que éste emite. Por el precio de 35 euros , aunque ahora ya se pueden encontrar desde 8 , podemos aumentar nuestra energía, fuerza, flexibilidad y resistencia. Con sólo ponérsela ya se notan sus efectos beneficiosos , o eso es lo que se trata de vendernos. Es lo que en medicina se denomina 'efecto placebo'.
La vaga explicación que dan los creadores del invento basta por sí sola para convencer a los incautos, mientras que aquellos que se muestran algo más escépticos no tardan en dejarse seducir por la publicidad que hacen de ella iconos del deporte . No obstante, pese a contar con el apoyo del gran público, las asociaciones de consumidores ya han alzado la voz para denunciar la que ya ha sido bautizada como la nueva timopulsera.
En su página web, los creadores de la Power Balance describen su producto como "un holograma de MYLAR en el que ha sido almacenada una frecuencia de materiales naturales conocidos por sus efectos beneficiosos para nuestro cuerpo".
Bueno pues aquí llega mi conclusión (que no es que tenga que ser así , pero es lo que yo opino) , resulta que cuando te interesas por ella , curiosamente la persona encargada de demostrarte su milagroso funcionamiento siempre te pone a prueba (aguanta el equilibrio a una pierna , dobla a tocar las puntas de los pies , etc ) siempre resulta que en esta primera ocasión la prueba la haces sin la pulserilla de marras , una vez que lo has hecho te invitan a que la pongas y vuelvas a probar y aquí viene el "milagro , curiosamente doblas mas y aguantas mejor el equilibrio , pues bien la explicacion es bien sencilla , el cuerpo en una primera ocasión es pillado por "sorpresa" y realiza el ejercicio con un resultado , pero la segunda ocasión , que curiosamente es la que siempre haces con la pulsera , doblas mas , aguantas mejor el equilibrio....la explicacion es que el cuerpo ya esta predispuesto para la realización de ese ejercicio y es capaz de ejecutarlo de mejor manera que la anterior (podéis hacer la prueba , intentar tocar la punta de los pies sin doblar las rodillas , luego os ponéis un pin en la solapa y hacéis lo mismo ,vereis como podréis patentar un pin milagroso , jaja) asi que desde mi humilde opinion , pulseras milagrosas No.
jueves, 11 de noviembre de 2010
Lugares varios
Cada vez que consulto las estadísticas de este blog me sorprendo un poco más , me alegra saber que hay gente que dedica su tiempo libre a visitar blogs como este , como ya dije en una entrada anterior , no es solo que me sorprenda el numero de gente que lo visita , sino los lugares desde donde lo hacen , aquí os pongo algunos de ellos , Argentina , Alemania , Lituana , Venezuela , México , Estados Unidos , Colombia , Ecuador , Perú , Chile , Canadá , Reino Unido , China , Japón , Costa Rica y por supuesto , España , desde aquí dar las gracias a todos los que hacéis que esto , que empezó para entretener el tiempo , siga adelante.
miércoles, 10 de noviembre de 2010
Carrera Coto Musel
El pasado domingo se celebró en Laviana , una vez mas , la popular carrera "Ruta Coto Musel" , la misma contaba con el habitual recorrido de anteriores ocasiones , con una distancia de 12 kilómetros y mucha participacion local , lo cual uno se alegra.
Mañana lluviosa y fría para afrontar el reto , para los que no la conozcan la dureza de sus subidas casi se puede comparar con la extrema dificultad de sus descensos , donde solo los mas atrevidos arriesgan en busca de mejorar algún puesto.
Aquí os dejo varias imagenes , las cuales son cortesía de los participantes en la carrera.En esta Jan y Raul...........
el incansable Hector Moro.........
los "Tricicle" , jeje , digo Luisen , Borja y David , para el que no lo sepa los tres son hermanos.........
el gran Maki , hace una año no imaginaba que se le iba a dar tan bien esto de correr......
formacion del Team Desnivel.........
Rocio , con su hija Carlota ...........
aquí el podium local con Dieguin , Jandro y Moro , además de ellos muchos mas atletas locales de los cuales no tengo imagenes aun , Calleja , Noel , Adrian , Arvin , Gamo ,etc , etc, enhorabuena a todos .
lunes, 8 de noviembre de 2010
Si , soy Español , a que te gano????
Tras un fin de semana en el cual se consiguió un triplete en motociclismo , me he puesto a pensar en las muchas disciplinas en las que ESPAÑA es campeona del mundo y se me ocurren unas cuantas........Atletismo , Baloncesto , Balonmano , Futbol , Hockey , Waterpolo , Formula 1 , Automovilismo , Tenis , Ciclismo , Motociclismo , Boxeo , Taekondo , Mountain Bike , Karate , Judo , Tiro con Arco , Ajedrez , Kate surf , Triatlon , Natacion , Futbol Sala , Remo , Piraguismo , etc , casi nada.
sábado, 6 de noviembre de 2010
Ruta del castillo de Bellver
Lo bueno de la ruta es que tiene forma circular , lo cual esta bien porque puedes dejar el coche en el mismo punto de partida , también que es de dureza moderada (tipo ruta del alba) y que no es muy larga , puesto que en hora y cuarto se sube y se baja , ahora viene lo malo........tiene mil caminos , los cuales no están señalizados , yo esta semana entre la bici y corriendo he subido 7 veces y tan solo he sido capaz de repetir la ruta dos , todos los caminos son iguales , menudo caos , lo bueno es que como dice el refrán .....todos los caminos van a Roma , en este caso a Bellver
Aquí os dejo un par de fotos , una del comienzo de la ruta , donde se pueden ver los mil caminos y otra con el castillo de fondo , la verdad que al que le guste caminar y las setas es una buena ruta para aprovechar a coger alguna.
jueves, 4 de noviembre de 2010
Team Zonaboxes , en la Astorga- Ponferrada
Emilio Suárez, Pablo Cocaña, Rafa Peralta y Hector Moro, juntos se agruparon bajo el nombre de ZONABOXESLAVIANA.COM para participar en la carrera por relevos Camino de Santiago , la cual discurriría entre Astorga y Ponferrada , la prueba estaba dividida en cuatro secciones , siendo estas de 21 , 19 y dos de 10 kilómetros , debiendo los equipos tener a un atleta por segmento para completar la citada distancia , por lo que respecta a estos fieras decir que ocuparon la sexta plaza final lo cual no esta nada mal si contamos que fueron mas de 80 los equipos inscritos , por lo que a la participacion de Hector Moro respecta , destacar que realizo el mas largo de los segmentos , finalizando el recorrido del mismo con un tiempo de 1h 23min.