martes, 30 de noviembre de 2010
Marathon de San Sebastian
A pesar del frió los 4 componentes del club Desnivel terminaron la prueba con muy buenos tiempos:
David Leon -3 horas 33 minutos
Maki -3 horas 20 minutos
Lody -4 horas 13 minutos
Hector Moro-2 horas 52 minutos
Destacar a todos por su participacion , pero resaltar la actuación de Hector , capaz de bajar de tres horas a pesar de hacer los últimos tres kilómetros andando debido a una lesión.
lunes, 29 de noviembre de 2010
Quien dijo frio?????
también Adrián y Noel decidieron desafiar al tiempo y participar en la ruta Santa Barbara , aunque en este caso no corrieron con la misma suerte , poco antes del inicio de la prueba la carrera era suspendida por el estado de la carretera
domingo, 28 de noviembre de 2010
Un poco de motor
Como en aquella época no tenia blog pues lo pongo ahora y así actualizo un poco.........
jueves, 25 de noviembre de 2010
Duatlon invertido de navidad
martes, 23 de noviembre de 2010
ZB Laviana
domingo, 21 de noviembre de 2010
Carrera popular Pacte Palma
Como ya puse en la entrada anterior hoy se celebraba en Palma la Carrera contra la violencia de genero , pues hasta la Plaza de Cort acudí en compañía de Diana , no sin que me costase convencerla , para realizar los apenas tres kilómetros de la misma , como ya dije , al ser popular , es sencilla , tres kilómetros , casi llana y fácil ,eso si , 2500 participantes , al mas puro estilo de la antigua carrera de Pryca , camiseta conmemorativa y agua para todos , lo dicho una buena oportunidad para retomar sensaciones y para debutar.
viernes, 19 de noviembre de 2010
III Carrera contra la Violencia de genero
El próximo domingo 21 se celebra en Palma esta carrera de carácter popular , en la misma participan mas de 2000 corredores , entre los que si no hay novedad yo me encontraré, carrera fácil , corta y sin apenas exigencias , la cuenta para iniciarse en esto de las carreras populares o para retomarlas como sera mi caso.
miércoles, 17 de noviembre de 2010
Carrera Popular Paseo Fluvial-Antigua Parque redes
lunes, 15 de noviembre de 2010
Foto de minutu uno
sábado, 13 de noviembre de 2010
Duatlon cross de nochebuena 2007
viernes, 12 de noviembre de 2010
Productos "desconocidos" , bueno o malo???
Bueno , como el aburrimiento sigue haciendo mella en mi , voy a crear una ... llamemosla "sección" , la misma ira dedicada a dar mi modesta opinión y la de algunos conocidos sobre los productos nuevos que existen en el deporte y que son muy aceptados aunque desconocidos sus efectos reales.
Intentare explicar el por que de mi opinión de la mejor manera.
HOY LA POWER BALANCE Y SIMILARES
Desde hace meses los rostros más conocidos del deporte lucen en sus muñecas las Power Balance. Artistas, famosos y personas anónimas también se han apuntado a la moda de las pulseras milagrosas. Un pequeño brazalete de plástico cuyas propiedades van desde la mejora del equilibrio hasta el incremento del rendimiento físico. Y todo gracias a un holograma y a las frecuencias 'naturales' que éste emite. Por el precio de 35 euros , aunque ahora ya se pueden encontrar desde 8 , podemos aumentar nuestra energía, fuerza, flexibilidad y resistencia. Con sólo ponérsela ya se notan sus efectos beneficiosos , o eso es lo que se trata de vendernos. Es lo que en medicina se denomina 'efecto placebo'.
La vaga explicación que dan los creadores del invento basta por sí sola para convencer a los incautos, mientras que aquellos que se muestran algo más escépticos no tardan en dejarse seducir por la publicidad que hacen de ella iconos del deporte . No obstante, pese a contar con el apoyo del gran público, las asociaciones de consumidores ya han alzado la voz para denunciar la que ya ha sido bautizada como la nueva timopulsera.
En su página web, los creadores de la Power Balance describen su producto como "un holograma de MYLAR en el que ha sido almacenada una frecuencia de materiales naturales conocidos por sus efectos beneficiosos para nuestro cuerpo".
Bueno pues aquí llega mi conclusión (que no es que tenga que ser así , pero es lo que yo opino) , resulta que cuando te interesas por ella , curiosamente la persona encargada de demostrarte su milagroso funcionamiento siempre te pone a prueba (aguanta el equilibrio a una pierna , dobla a tocar las puntas de los pies , etc ) siempre resulta que en esta primera ocasión la prueba la haces sin la pulserilla de marras , una vez que lo has hecho te invitan a que la pongas y vuelvas a probar y aquí viene el "milagro , curiosamente doblas mas y aguantas mejor el equilibrio , pues bien la explicacion es bien sencilla , el cuerpo en una primera ocasión es pillado por "sorpresa" y realiza el ejercicio con un resultado , pero la segunda ocasión , que curiosamente es la que siempre haces con la pulsera , doblas mas , aguantas mejor el equilibrio....la explicacion es que el cuerpo ya esta predispuesto para la realización de ese ejercicio y es capaz de ejecutarlo de mejor manera que la anterior (podéis hacer la prueba , intentar tocar la punta de los pies sin doblar las rodillas , luego os ponéis un pin en la solapa y hacéis lo mismo ,vereis como podréis patentar un pin milagroso , jaja) asi que desde mi humilde opinion , pulseras milagrosas No.
jueves, 11 de noviembre de 2010
Lugares varios
Cada vez que consulto las estadísticas de este blog me sorprendo un poco más , me alegra saber que hay gente que dedica su tiempo libre a visitar blogs como este , como ya dije en una entrada anterior , no es solo que me sorprenda el numero de gente que lo visita , sino los lugares desde donde lo hacen , aquí os pongo algunos de ellos , Argentina , Alemania , Lituana , Venezuela , México , Estados Unidos , Colombia , Ecuador , Perú , Chile , Canadá , Reino Unido , China , Japón , Costa Rica y por supuesto , España , desde aquí dar las gracias a todos los que hacéis que esto , que empezó para entretener el tiempo , siga adelante.
miércoles, 10 de noviembre de 2010
Carrera Coto Musel
El pasado domingo se celebró en Laviana , una vez mas , la popular carrera "Ruta Coto Musel" , la misma contaba con el habitual recorrido de anteriores ocasiones , con una distancia de 12 kilómetros y mucha participacion local , lo cual uno se alegra.
Mañana lluviosa y fría para afrontar el reto , para los que no la conozcan la dureza de sus subidas casi se puede comparar con la extrema dificultad de sus descensos , donde solo los mas atrevidos arriesgan en busca de mejorar algún puesto.
Aquí os dejo varias imagenes , las cuales son cortesía de los participantes en la carrera.En esta Jan y Raul...........
el incansable Hector Moro.........
los "Tricicle" , jeje , digo Luisen , Borja y David , para el que no lo sepa los tres son hermanos.........
el gran Maki , hace una año no imaginaba que se le iba a dar tan bien esto de correr......
formacion del Team Desnivel.........
Rocio , con su hija Carlota ...........
aquí el podium local con Dieguin , Jandro y Moro , además de ellos muchos mas atletas locales de los cuales no tengo imagenes aun , Calleja , Noel , Adrian , Arvin , Gamo ,etc , etc, enhorabuena a todos .
lunes, 8 de noviembre de 2010
Si , soy Español , a que te gano????
Tras un fin de semana en el cual se consiguió un triplete en motociclismo , me he puesto a pensar en las muchas disciplinas en las que ESPAÑA es campeona del mundo y se me ocurren unas cuantas........Atletismo , Baloncesto , Balonmano , Futbol , Hockey , Waterpolo , Formula 1 , Automovilismo , Tenis , Ciclismo , Motociclismo , Boxeo , Taekondo , Mountain Bike , Karate , Judo , Tiro con Arco , Ajedrez , Kate surf , Triatlon , Natacion , Futbol Sala , Remo , Piraguismo , etc , casi nada.
sábado, 6 de noviembre de 2010
Ruta del castillo de Bellver
Lo bueno de la ruta es que tiene forma circular , lo cual esta bien porque puedes dejar el coche en el mismo punto de partida , también que es de dureza moderada (tipo ruta del alba) y que no es muy larga , puesto que en hora y cuarto se sube y se baja , ahora viene lo malo........tiene mil caminos , los cuales no están señalizados , yo esta semana entre la bici y corriendo he subido 7 veces y tan solo he sido capaz de repetir la ruta dos , todos los caminos son iguales , menudo caos , lo bueno es que como dice el refrán .....todos los caminos van a Roma , en este caso a Bellver
Aquí os dejo un par de fotos , una del comienzo de la ruta , donde se pueden ver los mil caminos y otra con el castillo de fondo , la verdad que al que le guste caminar y las setas es una buena ruta para aprovechar a coger alguna.
jueves, 4 de noviembre de 2010
Team Zonaboxes , en la Astorga- Ponferrada
Emilio Suárez, Pablo Cocaña, Rafa Peralta y Hector Moro, juntos se agruparon bajo el nombre de ZONABOXESLAVIANA.COM para participar en la carrera por relevos Camino de Santiago , la cual discurriría entre Astorga y Ponferrada , la prueba estaba dividida en cuatro secciones , siendo estas de 21 , 19 y dos de 10 kilómetros , debiendo los equipos tener a un atleta por segmento para completar la citada distancia , por lo que respecta a estos fieras decir que ocuparon la sexta plaza final lo cual no esta nada mal si contamos que fueron mas de 80 los equipos inscritos , por lo que a la participacion de Hector Moro respecta , destacar que realizo el mas largo de los segmentos , finalizando el recorrido del mismo con un tiempo de 1h 23min.
miércoles, 3 de noviembre de 2010
Caza con Arco
Un grupo de arqueros de Asturias se desplazo en fechas pasadas a tierras salmantinas , el motivo no era otro que participar en una cacería con arco , algo no muy habitual por tierras asturianas , aunque con mucha mas tradición en lugares como Extremadura , Andalucia , Cataluña o C. La Mancha , entre los asistentes Ángel Albor y Sergio , de Arqueros Laviana y José Luis , de San Martín , como se puede ver en la foto la cacería resulto de lo más fructífera.
lunes, 1 de noviembre de 2010
Ascensión al Castillo de Bellver
Hoy por la mañana , aprovechando que el tiempo daba una tregua aquí en la isla , he cambiado las zapatillas de correr por los automáticos de mi mtb , con las piernas cargadas de estos últimos días , ya que cada vez mi rodilla esta mejor y por consiguiente le meto mas kilómetros al cuerpo , me he decidido a probar a subir esta pequeña ascensión , son apenas 2700 metros de longitud , con una pendiente suave , para que os hagáis una idea tipo "gargantá", donde lo mas duro es la rampa inicial , pues en la ascensión me he sentido bien , sin dolores , ni sufrimientos encima de la cabra , tal es así que una vez he descendido pues me puse manos a la obra de nuevo , luego , con las dos subidas a cuestas he realizado otros 30km. más para sumar un total de 35km. en 1h 45 min.
Para los que os gusten las curiosidades deciros que se trata de la unica fortaleza construida en redondo que se puede encontrar en España.