domingo, 21 de agosto de 2011

Por primera vez, un Japones en la vuelta.


Yukihiro Doi (el de rojo no, el otro, jeje) es desde ayer el primer ciclista nipon en participar en la Vuelta cicilista a España. El ciclista del Skil Shimano, participó en febrero en la challenge de Mallorca, donde aproveche para sacar un par de fotos.

domingo, 14 de agosto de 2011

Tratamiento Kinesio tape


Tras ver la foto ya sabréis de que hablo, de las famosas tiras que se han puesto de moda ultimamente en el mundo del deporte. Pues este tratamiento recibe el nombre de Kinesioterapia, consiguiendolo a base de la aplicacion de unas tiras elásticas.
Como complemento a la recuperación de la tendinitis rotuliana, me están tratando con las mismas y la verdad, que desde el primer momento de la aplicacion se nota cierto alivio en la zona afectada, a ver si sirven para algo....de momento seguimos sin poder hacer absolutamente nada.
Para el que le interese, los rollos elásticos están en torno a unos 10 euros y en la pagina de Kinesio tape explican como aplicarlo uno mismo, aunque yo solo lo aconsejaría para tema muscular, dado que en articulaciones podríamos influir en la biomecánica del cuerpo y modificarla, siendo peor el remedio que la enfermedad,

martes, 2 de agosto de 2011

Seguimos con el parón


Ya van casi dos meses y sigo sin poder entrenar, allá por el 5 de Junio, tome la salida en lo que por el momento es mi ultima prueba, tras un parón de descanso por unas molestias en rodilla y abductor, sigo igual, de momento la mejoría parece que se hace de rogar y el tratamiento de ultrasonidos y de láser parece que aun no da sus frutos, mientras tanto a verlas venir tumbado, ya que no puedo hace nada que no sean unos pequeños estiramientos.