Una Hora.........

Pues eso , después de más de cuatro meses renqueando con menisco y ligamento , hoy he completado una hora de carrera continua , para los que corréis habitualmente es una tontería , pero para mi , tras dos meses enteros de muletas y sofá , otro mes de cojera y cuatro de rehabilitacion ha sido un gran paso , esos 60 minutos se me han hecho eternos , en ellos he recorrido apenas 10km. pero con buenas sensaciones , en otras ocasiones había completado rodajes de 25 0 30 minutos , pero nunca mas de esos , así que hoy puedo decir que esto empieza a funcionar y no la tengo que cambiar por una de "maera", ahora a ver como recupera para volver a la carga.